Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Ostrołęce - Eksperymentowanie młodzieży ze środkami psychoaktywnymi w czasie wakacji – jak chronić swoje dziecko?

Dlaczego młodzi sięgają po środki psychoaktywne?

• Ciekawość – chęć sprawdzenia „jak to jest”.
• Presja rówieśnicza – potrzeba przynależności i akceptacji.
• Nuda i brak konstruktywnych zajęć – młodzież, która nie ma zaplanowanego czasu, częściej sięga po ryzykowne formy rozrywki.
• Problemy emocjonalne – stres, niska samoocena, konflikty rodzinne.
• Dostępność – wakacje to często większa swoboda i mniej kontroli, co może ułatwiać kontakt ze środkami odurzającymi.

Jak rozpoznać zagrożenie?

Rodzice mogą zauważyć niepokojące zmiany w zachowaniu:

• huśtawki nastrojów, drażliwość, apatia,
• izolowanie się, zamykanie w pokoju, częste przebywanie poza domem, unikanie rozmów,
• nagła zmiana kręgu znajomych,
• spadek zainteresowania hobby,
• problemy ze snem, jedzeniem, higieną,
• dziwne zapachy, przedmioty (bibułki, zapalniczki, butelki, torebeczki strunowe, tabletki).

Jak reagować jako rodzic?

1. Zachowaj spokój i otwartość. Emocjonalna reakcja może zniechęcić dziecko do szczerości. Zamiast oskarżać – pytaj, słuchaj, interesuj się.
2. Buduj relację opartą na zaufaniu. Regularne rozmowy, wspólne spędzanie czasu i autentyczne zainteresowanie życiem dziecka działają ochronnie.
3. Ustal jasne granice i zasady. Młodzież potrzebuje ram – choć często się im sprzeciwia. Konsekwencja i spójność w wychowaniu pomagają budować poczucie bezpieczeństwa.
4. Bądź wzorem. Dzieci uczą się przez obserwację. Sposób, w jaki rodzic sam korzysta z alkoholu czy rozwiązuje problemy, ma ogromne znaczenie.
5. Zadbaj o alternatywy. Zajęcia sportowe, wolontariat, wyjazdy, praca wakacyjna – wszystko to może zmniejszyć ryzyko kontaktu ze środkami psychoaktywnymi.
6. Nie bagatelizuj sygnałów. Jeśli coś Cię niepokoi – reaguj. Lepiej porozmawiać za wcześnie niż za późno.

Gdzie szukać pomocy?

Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko eksperymentuje z substancjami odurzającymi, nie jesteś sam. Warto skorzystać z pomocy:

• Poradnia Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży w Ostrołęce, tel. 297652145
• Poradnia Psychologiczno – Pedagogiczna w Ostrołęce, tel. 297604536
• poradnie leczenia uzależnień,
• organizacje pozarządowe zajmujące się uzależnieniami,
• Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia – 800199990 (czynny w godz.16-21)
• Telefonów Zaufania dla dzieci i młodzieży - 116 111 (czynny całą dobę)
• Adresy placówek świadczących pomoc w związku z używaniem substancji psychoaktywnych dostępne na stronie: https://kcpu.gov.pl/mapa/

Wakacje to czas zwiększonego ryzyka, ale i okazja do zacieśniania więzi rodzinnych i budowania zaufania. Świadomy, uważny i zaangażowany rodzic może skutecznie chronić swoje dziecko przed zagrożeniami związanymi z używkami.

Kluczem nie jest kontrola, a relacja – oparta na zrozumieniu, miłości i szacunku.

Autor: Agnieszka Dumała - pedagog, specjalista psychoterapii uzależnień