Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij

Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Ostrołęce - Galeria

Informacje

Drodzy Rodzice, Nauczyciele, Wychowawcy

w związku z wydarzeniami mającymi miejsce w dniu 7 października br. w ZSZ nr 4 w Ostrołęce przekazujemy Państwu informację o dostępności specjalistów dla osób potrzebujących wsparcia.

Od 8 do 22 października 2026 r. (włącznie z weekendami) uruchamiamy specjalny telefon pomocowy +48 508 773 423 w godzinach 16:00-20:00, przy którym będą dyżurowali specjaliści.

Codziennie jesteśmy również dostępni w godzinach 8:00-16:00 w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Ostrołęce na ul. Oświatowej 1 oraz
pod numerami telefonów: 29 760 45 36, 29 760 06 72,
na które możecie Państwo dzwonić, aby umówić się na bezpłatne konsultacje.

Terminy będą ustalane w trybie pilnym. 

Polecamy artykuł: Pierwsza pomoc emocjonalna!

Czytaj Więcej o: Drodzy Rodzice, Nauczyciele, Wychowawcy

Trening Umiejętności Społecznych

Informujemy, że ruszają zapisy na zajęcia grupowe Treningu Umiejętności Społecznych dla dzieci uczęszczających do I klasy szkoły podstawowej. Zainteresowanych rodziców prosimy o zgłaszanie chęci udziału dziecka w zajęciach do 08.10.2026 r. (telefonicznie, do sekretariatu Poradni tel. 29 760 45 36). Zajęcia będą odbywały się w czwartki o godz. 13:30.

Serdecznie zapraszamy!

Kalendarium

Niedziela, 11 października 2026, Imieniny: Aldony, Brunona, Emila

Grafika promocyjna przedstawia hasło „Wiedza moją tarczą” oraz okładki dwóch poradników bezpieczeństwa dla uczniów szkół podstawowych. Na jasnym tle z delikatnym wzorem linii widnieje duży napis „Wiedza moją tarczą”, a poniżej w czerwonym polu tekst „– prezentujemy poradniki bezpieczeństwa dla uczniów szkół podstawowych”. Po prawej stronie pokazano dwie okładki: pierwsza dla klas 1–3 z ilustracją chłopca i dziewczynki trzymających czerwoną tarczę z białym znakiem wyboru, druga dla klas 4–7 z graficznym symbolem tarczy otoczonej kolorowymi segmentami. Obie okładki zawierają tytuł „Wiedza moją tarczą. Poradnik bezpieczeństwa” oraz hasło „Ćwiczę, umiem, działam!”.

Plakat przedstawia kolorową grafikę zapraszającą rodziców dzieci w wieku przedszkolnym na warsztaty dotyczące wspierania rozwoju samoregulacji i pracy z trudnymi zachowaniami; centralnie umieszczono zdjęcie dorosłego i dziecka siedzących przy stole i uśmiechających się do siebie, otoczone dekoracyjnymi ikonami kalendarza, telefonu, postaci oraz serduszkami i liśćmi, a wokół zdjęcia rozmieszczono tekst informujący o temacie spotkań, terminach, miejscu (sala konferencyjna), pierwszym spotkaniu, ograniczonej liczbie miejsc oraz możliwości zapisów telefonicznych lub w sekretariacie; dolna część plakatu zawiera listę korzyści z udziału w warsztatach, takich jak poznanie przyczyn trudnych zachowań, wsparcie dziecka w regulacji emocji, nauka strategii i technik oraz otrzymanie praktycznych wskazówek do codziennego funkcjonowania, całość utrzymana w przyjaznej, rodzinnej estetyce. Plakat konferencji o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży utrzymany jest w fioletowo‑niebieskiej kolorystyce, z rozmieszczonymi u góry logotypami Mazowsza, Poradni Psychologiczno‑Pedagogicznej w Ostrołęce oraz miasta Ostrołęka. Centralną część zajmuje duży, czytelny tytuł zapraszający na konferencję, pod którym znajduje się lista trzech wystąpień wraz z imionami, nazwiskami, tytułami naukowymi i krótkimi opisami prelegentów; każdy temat dotyczy kryzysów psychicznych, zapobiegania zachowaniom samobójczym oraz relacji społecznych nastolatków. Na dole umieszczono informacje organizacyjne: datę 05.10.2026, miejsce wydarzenia (Hala Sportowo‑Widowiskowa im. Arkadiusza Gołasia w Ostrołęce, ul. Traugutta 1), adres e‑mail do rejestracji oraz godziny trwania konferencji 10:00–15:00. W tle widoczne są delikatne ikony symbolizujące zdrowie psychiczne, komunikację i wsparcie, a dolna część plakatu zawiera dodatkowe logotypy oraz informację o współfinansowaniu zadania „Żeby wychować dziecko, potrzeba całej wioski” ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego. Plakat przedstawia kolorową, dziecięcą grafikę promującą warsztaty miofunkcjonalne dla dzieci w wieku 7–9 lat; na środku widoczne są uśmiechnięte ilustracje chłopca i dziewczynki otoczone serduszkami i pastelowymi elementami dekoracyjnymi, a wokół nich rozmieszczono tekst wyjaśniający, czym jest terapia miofunkcjonalna, jakie korzyści przynosi (m.in. poprawa wymowy, oddychania, żucia, połykania, rozwoju zgryzu i postawy), oraz informację o prostych, przyjaznych ćwiczeniach dostosowanych do wieku dziecka; dolna część plakatu zawiera dane kontaktowe do zapisów na warsztaty. 
Grafika jest barwnym, jesiennym plakatem promującym warsztaty w Przedszkolu Miejskim nr 7 „Tęczowa Kraina” w Ostrołęce. Tło utrzymane jest w ciepłych pastelowych kolorach z motywem tęczy w lewym górnym rogu oraz ozdobami z liści w odcieniach pomarańczowym, żółtym i zielonym. W górnej części widnieją logotypy Mazowsza, Poradni Psychologiczno‑Pedagogicznej w Ostrołęce, Fundacji Artystycznej Harmonia Kasi BALU oraz zarys panoramy miasta z napisem „Ostrołęka”. Centralny napis „Zapraszamy na warsztaty” jest duży, czerwono‑niebieski, a poniżej znajduje się informacja o miejscu – Przedszkole Miejskie nr 7 „Tęczowa Kraina”. W dolnej części plakatu widnieje hasło projektu „Cenię zdrowie! Dbam o siebie, dbam o innych – Ostrołęka dla zdrowia psychicznego”, a pod nim informacja o współfinansowaniu ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego. Na dole umieszczono zdjęcia ozdobnych jesiennych kompozycji z szyszek, jarzębiny, dyni, liści i wstążek, ułożonych w koszykach i wianuszkach na drewnianym stole. Całość ma pogodny, przyjazny charakter, zachęcający do udziału w warsztatach wspierających zdrowie psychiczne i integrację społeczności przedszkolnej. Grafika jest kolorowym plakatem informacyjnym w języku polskim, promującym warsztaty mydlarskie dla dzieci, rodziców i opiekunów korzystających z Wczesnego Wspomagania Rozwoju oraz Programu „Za Życiem”. Tło jest jasne i pełne pastelowych barw, z motywami baniek mydlanych, serduszek i roślin. Centralnie umieszczony napis „Zapraszamy na warsztaty mydlarskie” jest duży, niebiesko-czerwony, otoczony ozdobnymi elementami graficznymi. Poniżej widnieje informacja o grupie docelowej uczestników. W dolnej części plakatu znajduje się zdjęcie kolorowych, ręcznie robionych mydeł w kształcie serca, gwiazdy i kostek, ułożonych na drewnianym stole wśród gałązek lawendy i stokrotek. Po prawej stronie widnieje hasło „Twórz, baw się, spędzaj czas razem!”. W części informacyjnej podano datę wydarzenia – 10 października 2026 roku o godzinie 10.00 i 12.00 – oraz miejsce: Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Ostrołęce przy ul. Oświatowej 1. Obok znajduje się numer telefonu do rejestracji: 29 760 45 36. Dolny fragment plakatu zawiera zielony pasek z nazwą projektu „Cenię zdrowie! Dbam o siebie, dbam o innych – Ostrołęka dla zdrowia psychicznego”, informację o współfinansowaniu przez Samorząd Województwa Mazowieckiego oraz ikonki symbolizujące rozwój emocjonalny, regulację napięcia psychicznego, współpracę i wzmacnianie więzi rodzica z dzieckiem. Całość ma pogodny, przyjazny charakter, zachęcający do wspólnej kreatywnej aktywności wspierającej zdrowie psychiczne. Plakat informacyjny w języku polskim, utrzymany w jasnej kolorystyce beżu i fioletu z czerwonymi akcentami. U góry widnieje logotyp „Mazowsze dla zdrowia psychicznego” z czerwonymi strzałkami skierowanymi w prawo. Poniżej duży, fioletowy napis „Zapraszamy” zachęca do udziału w konferencji o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Centralna część plakatu zawiera temat wydarzenia: „Wsparcie dziecka w kryzysie psychicznym. Współpraca rodziny, szkoły i systemu ochrony zdrowia.” Tekst jest wyróżniony większą czcionką i umieszczony na delikatnym, lawendowym tle. Pod nim znajduje się informacja o projekcie „Żeby wychować dziecko, potrzeba całej wioski – Ostrołęka dla zdrowia psychicznego”, współfinansowanym ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego. Dolna część plakatu przedstawia szczegóły organizacyjne w formie ikon i tekstu: Data: 5 października 2026 r. (poniedziałek) Godziny: 10:00-15:00 Miejsce: Hala Sportowo‑Widowiskowa im. Arkadiusza Gołasia w Ostrołęce, ul. Traugutta 1 Niżej widnieje sekcja „Prelegenci” z trzema nazwiskami w osobnych, jasnofioletowych polach: dr n. med. Adrian Kowalski – psychiatra dzieci i młodzieży, kierownik oddziału psychiatrycznego, konsultant wojewódzki. dr n. hum. Halszka Witkowska – suicydolożka, konsultant kryzysowy, pomysłodawczyni i koordynatorka serwisu „Życie warte jest rozmowy”. Anna Gryczewska‑Jowsa – psycholożka, psychoterapeutka indywidualna i grupowa, specjalistka psychoterapii dzieci i młodzieży. Na dole znajduje się ikona koperty z adresem e‑mail do rejestracji: rejestracja.mazowsze@ppp.ostroleka.pl. Pod nią umieszczono trzy logotypy partnerów: Poradnia Psychologiczno‑Pedagogiczna w Ostrołęce – pomarańczowy symbol stylizowanej postaci z turkusowym napisem, Miasto Ostrołęka – czerwony herb z białym orłem, Życie warte jest rozmowy – fioletowa wstążka w kształcie serca. Całość ma czytelny, hierarchiczny układ, kontrastowe kolory tekstu względem tła, duże nagłówki i wyraźne ikony ułatwiające orientację. Plakat promuje konferencję poświęconą wsparciu dzieci w kryzysie psychicznym, podkreślając znaczenie współpracy między rodziną, szkołą i systemem ochrony zdrowia. Plakat informacyjny utrzymany w jasnej, przyjaznej kolorystyce, promujący bezpłatne warsztaty dla rodziców i opiekunów dotyczące komunikacji, relacji i zdrowia psychicznego w rodzinie. W centralnej części znajduje się duża grafika przedstawiająca sylwetki czteroosobowej rodziny — dwóch dorosłych i dwojga dzieci — stojących blisko siebie wewnątrz konturu serca, co symbolizuje więzi, troskę i wspólnotę. Wokół ilustracji rozmieszczono kolorowe ikony reprezentujące różne aspekty wsparcia: edukację, rozwój, zdrowie, współpracę i aktywność. Górna część plakatu zawiera logotyp „Mazowsze serce Polski” oraz hasło dotyczące zdrowia psychicznego. Poniżej widnieje duży tytuł warsztatów: „Komunikacja, relacje i zdrowie w rodzinie”, a następnie lista korzyści i tematów zajęć, takich jak wzmacnianie kompetencji wychowawczych, budowanie relacji opartych na zrozumieniu, psychoedukacja, praktyczna wiedza, poprawa komunikacji oraz ćwiczenia prowadzone metodami aktywnymi. Dolna część plakatu przedstawia szczegółowe informacje organizacyjne: cykl ośmiu bezpłatnych spotkań odbywających się od 24 sierpnia do 16 października 2026 roku, możliwość udziału w wybranych lub wszystkich zajęciach, datę i godzinę pierwszego spotkania, adres Poradni Psychologiczno‑Pedagogicznej w Ostrołęce oraz numer telefonu do zapisów. Na samym dole znajduje się informacja o współfinansowaniu zadania przez Samorząd Województwa Mazowieckiego. Całość ma charakter przejrzysty, edukacyjny i zachęcający, podkreślając dostępność wsparcia dla rodzin w regionie. Plakat utrzymany jest w jasnej, letniej stylistyce, z dominującymi pastelowymi kolorami i rysunkowymi elementami, które nadają mu przyjazny, wakacyjny charakter. W centralnej części znajduje się ilustracja grupy dzieci siedzących w kręgu na trawie — uśmiechniętych, zwróconych ku sobie, w swobodnych pozach sugerujących zabawę, współpracę i wspólne spędzanie czasu. Nad nimi widnieje duże, rysunkowe słońce z promieniami, a wokół rozmieszczono drobne grafiki: chmurki, liście, serduszka i kolorowe akcenty, które wzmacniają pogodny, wakacyjny nastrój. Górna część plakatu zawiera hasło „Mazowsze dla zdrowia psychicznego”, a poniżej duży napis zapraszający na wakacyjne zajęcia organizowane przez poradnię. Kolejne sekcje tekstowe informują, że warsztaty są przeznaczone dla dzieci korzystających ze świetlic Zespołu Placówek Wsparcia Dziennego w Ostrołęce i koncentrują się na rozwijaniu kompetencji emocjonalnych oraz umiejętności społecznych. W dolnej części umieszczono nazwę Poradni Psychologiczno‑Pedagogicznej w Ostrołęce wraz z logotypem „Mazowsze serce Polski” oraz informacją o współfinansowaniu zadania przez Samorząd Województwa Mazowieckiego. Całość tworzy czytelny, przyjazny i zachęcający komunikat, podkreślający troskę o dobrostan psychiczny dzieci oraz promujący aktywne, wspierające formy spędzania wakacji. Plakat ma nowoczesną, kolorową oprawę graficzną, z pastelowym tłem w odcieniach różu, błękitu i żółci oraz abstrakcyjnymi kształtami, które nadają mu lekki, młodzieżowy charakter. Centralną część zajmuje ilustracja pięciorga nastolatków stojących obok siebie — każda postać jest przedstawiona w innym, intensywnym kolorze (turkusowym, czerwonym, niebieskim, żółtym i fioletowym). Młodzi ludzie są zwróceni ku sobie, jakby prowadzili rozmowę lub wymieniali się doświadczeniami, co podkreśla tematykę wsparcia, relacji i pracy grupowej. W górnej części plakatu widnieje hasło „Mazowsze dla zdrowia psychicznego”, a poniżej informacja o tym, że inicjatywa jest współfinansowana przez Samorząd Województwa Mazowieckiego. Centralny blok tekstu zawiera najważniejsze informacje: zaproszenie do udziału w grupie terapeutycznej dla młodzieży w wieku 15–17 lat, wskazanie prowadzących — dwóch psychoterapeutek — oraz szczegóły dotyczące harmonogramu spotkań. Podano dni tygodnia, godziny zajęć, czas trwania jednego spotkania, datę rozpoczęcia i zakończenia cyklu oraz informację o przewidzianych konsultacjach dla rodziców. Dolna część plakatu zawiera dane organizacyjne: adres miejsca spotkań (Ostrołęka, ul. Gospodarcza 2), numer telefonu do zapisów oraz adres e‑mail poradni. Na samym dole umieszczono nazwę Poradni Psychologiczno‑Pedagogicznej w Ostrołęce wraz z logotypem „Mazowsze serce Polski”. Całość jest czytelna, wizualnie atrakcyjna i wyraźnie skierowana do młodzieży, podkreślając dostępność profesjonalnego wsparcia psychicznego oraz zachęcając do udziału w bezpiecznej, moderowanej grupie terapeutycznej. Plakat ma żywą, młodzieżową stylistykę, utrzymaną w intensywnych kolorach i rysunkowych elementach kojarzących się ze szkołą oraz dbaniem o dobrostan. W centralnej części widnieje ilustracja dwojga nastolatków — uśmiechniętych, ubranych w swobodne, codzienne stroje, z plecakami na ramionach. Ich postawa i wyraz twarzy sugerują gotowość do rozpoczęcia nowego roku szkolnego oraz pozytywne nastawienie. Tło tworzą rysunkowe motywy: plecak, serduszka, gwiazdki, uproszczony symbol mózgu oraz drobne dekoracyjne kształty, które podkreślają temat zdrowia psychicznego, kreatywności i energii. Górna część plakatu zawiera hasło „Mazowsze dla zdrowia psychicznego”, a poniżej duży napis zachęcający: „Przygotuj nie tylko plecak, przygotuj także siebie na nowy rok szkolny”. Kolejne sekcje tekstowe informują o warsztatach z zakresu profilaktyki zdrowia psychicznego dla uczniów w wieku 13–15 lat, podając termin zajęć (24–28 sierpnia 2026) oraz miejsce — Poradnię Psychologiczno‑Pedagogiczną w Ostrołęce. W środkowej części znajduje się lista zagadnień poruszanych podczas warsztatów: zapobieganie zaburzeniom psychicznym, budowanie odporności psychicznej, rozwijanie umiejętności emocjonalno‑społecznych oraz dbanie o dobrostan, relacje i zdrowe nawyki. Pod listą umieszczono motywujące hasła, takie jak „Ty też masz znaczenie!” oraz „Dobry start zaczyna się od Ciebie!”, które wzmacniają przekaz o sprawczości i samoopieki. Dolna część plakatu zawiera informacje organizacyjne: termin zapisów (do 6 sierpnia 2026), numer telefonu do sekretariatu poradni oraz nazwę instytucji organizującej warsztaty. Na samym dole znajduje się informacja o współfinansowaniu zadania przez Samorząd Województwa Mazowieckiego. Całość jest czytelna, dynamiczna i przyjazna dla młodych odbiorców, podkreślając znaczenie przygotowania psychicznego do nowego roku szkolnego oraz promując dostępne formy wsparcia. Plakat informacyjny w języku polskim promujący cykl zajęć dla młodzieży szkół ponadpodstawowych pod nazwą „Mindfulness, czyli sztuka uważności”, organizowany przez Poradnię Psychologiczno‑Pedagogiczną w Ostrołęce w ramach programu „Mazowsze dla zdrowia psychicznego”. Na tle spokojnej, naturalnej scenerii widać stos pięciu gładkich kamieni ułożonych jeden na drugim, stojących w wodzie, z odbiciem i delikatnym światłem zachodzącego słońca. Kolorystyka utrzymana jest w ciepłych beżach, brązach i zieleni, co tworzy atmosferę relaksu i równowagi. Treść plakatu informuje, że uczestnicy zajęć: poznają sposoby na relaksację i redukcję stresu, nauczą się wyciszać natłok myśli i poprawiać samopoczucie, rozwiną empatię i akceptację siebie, w trudnych sytuacjach będą reagować spokojniej, nauczą się łagodności i wyrozumiałości wobec siebie i innych. Termin realizacji: wrzesień – październik 2026. Zgłoszenia: w sekretariacie poradni do 11 września 2026 r. Telefon kontaktowy: 29 760 45 36. Osoba prowadząca: Katarzyna Pochopień, psycholog. Na dole widoczne są logotypy: Poradnia Psychologiczno‑Pedagogiczna w Ostrołęce, Mazowsze – serce Polski, oraz stylizowany kontur panoramy miasta Ostrołęka. Plakat ma charakter edukacyjny i promuje troskę o zdrowie psychiczne młodzieży poprzez naukę uważności, samoregulacji emocji i relaksacji. Plakat promocyjny o ciepłej, radosnej kolorystyce zachęca do udziału w bezpłatnych warsztatach arteterapii pod hasłem „Lampiony”. Tło jest jasne, ozdobione kolorowymi gwiazdkami i konfetti w odcieniach pomarańczu, różu, fioletu, błękitu i żółci. Po prawej stronie widoczny jest duży, wielokątny lampion z barwnych, półprzezroczystych kawałków szkła, przez które przebija światło świecy, tworząc ciepły blask. U dołu plakatu ustawiono kilka mniejszych lampionów w podobnym stylu — każdy ma inny kształt i intensywność kolorów, co nadaje całości przytulny, artystyczny nastrój. Centralna część plakatu zawiera tekst w języku polskim, zapisany dużymi, czytelnymi literami w odcieniach czerwieni, pomarańczu i fioletu. Nagłówek brzmi: „Mazowsze dla zdrowia psychicznego – Zapraszamy na bezpłatne warsztaty arteterapii Lampiony”. Niżej znajduje się informacja, że zajęcia są przeznaczone dla dzieci uczęszczających na wakacyjny dyżur w Przedszkolu Miejskim nr 15 „Kraina Marzeń” w Ostrołęce. Pod nagłówkiem umieszczono trzy kolorowe ikony z krótkimi hasłami: Tworzymy piękne lampiony, Rozwijamy wyobraźnię i kreatywność, Dbamy o siebie i innych. Niżej widnieje informacja o miejscu warsztatów oraz o tym, że zgłoszenia dostępne są w placówce. Dolna część plakatu zawiera logotypy organizatorów i partnerów: Poradnia Psychologiczno‑Pedagogiczna w Ostrołęce, Mazowsze – serce Polski, Miasto Ostrołęka oraz Fundacja Artystyczna Harmonia Kasi BALU Ostrołęka/Brzozówka. Na samym dole znajduje się dopisek o projekcie: „Zadanie pn. Cenię zdrowie! Dbam o siebie, dbam o innych – Ostrołęka dla zdrowia psychicznego” współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego. Całość utrzymana jest w pozytywnym, przyjaznym tonie, z akcentem na twórczość, kreatywność i dobrostan psychiczny dzieci. Plakat w jasnych, pastelowych barwach promuje bezpłatne warsztaty arteterapii pod hasłem „Zapachowe mydełka”. Tło jest kremowe, ozdobione ilustracjami kwiatów lawendy, rumianku i żółtych ziół, a także kolorowych bąbelków mydlanych. Kompozycja jest pogodna i naturalna, utrzymana w tonacji fioletu, zieleni, różu i żółci, co tworzy wrażenie świeżości i spokoju. W górnej części widnieje czerwono‑czarny napis „Mazowsze dla zdrowia psychicznego”, a pod nim duży, fioletowy baner z napisem: „Zapraszamy na bezpłatne warsztaty arteterapii – Zapachowe mydełka”. Niżej znajduje się informacja, że zajęcia są przeznaczone dla dzieci uczęszczających na wakacyjny dyżur do Przedszkola Miejskiego nr 10 w Ostrołęce. Centralną część plakatu wypełniają ilustracje trzech kolorowych mydełek: fioletowe z lawendą, różowe w kształcie serca, zielone z żółtymi kwiatami. Obok nich stoją miseczki z suszoną lawendą, buteleczki z olejkami eterycznymi i kwiaty rumianku, symbolizujące aromaterapię i naturalne składniki. Pod ilustracjami umieszczono trzy kolorowe hasła z ikonami: Tworzymy zapachowe mydełka, Poznajemy zapachy, które poprawiają nasze samopoczucie, Uczymy się dbać o siebie i o innych. Niżej znajduje się tekst projektu: „Cenię zdrowie Dbam o siebie, dbam o innych – Ostrołęka dla zdrowia psychicznego”, z informacją, że zadanie jest współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego. Na dole plakatu widnieją pola informacyjne: Miejsce: Przedszkole Miejskie nr 10 w Ostrołęce, Zgłoszenia: dostępne w placówce. Pod nimi umieszczono logotypy organizatorów i partnerów: Poradnia Psychologiczno‑Pedagogiczna w Ostrołęce, Mazowsze  serce Polski, Miasto Ostrołęka (z graficznym zarysem panoramy miasta oraz Fundacja Artystyczna Harmonia Kasi BALU Ostrołęka/Brzozówka. Całość ma przyjazny, dziecięcy charakter i podkreśla wartość twórczości, zmysłowych doświadczeń oraz dbania o dobrostan psychiczny dzieci poprzez zabawę i kontakt z naturą. Plakat w zielonej, naturalnej tonacji promuje bezpłatne warsztaty arteterapii pod hasłem „Las w słoju”. Tło przedstawia rozmyty, słoneczny las z liśćmi i gałązkami, tworząc wrażenie spokoju i bliskości natury. W górnej części widnieje czerwono‑czarny napis „Mazowsze dla zdrowia psychicznego”. Centralny tytuł, zapisany dużymi zielonymi literami, brzmi: „Zapraszamy na bezpłatne warsztaty arteterapii – Las w słoju”. Pod nim znajduje się informacja, że zajęcia są przeznaczone dla dzieci uczęszczających na wakacyjny dyżur do Przedszkola Miejskiego nr 8 „Kraina Radości” w Ostrołęce. Po lewej stronie umieszczono ikonki z informacjami: Miejsce: Przedszkole Miejskie nr 8 „Kraina Radości w Ostrołęce, Termin zajęć: 29 lipca 2026 r., Godzina: 11:45. Niżej znajduje się drewniana tabliczka z napisem „Zgłoszenia dostępne w placówce”. Po prawej stronie widoczny jest duży szklany słoik z miniaturowym lasem – w środku rosną drobne drzewka, mchy, kamienie i gałązki, tworzące zamknięty ekosystem. Obok słoika siedzi wiewiórka przy grzybku, a nad napisem przysiada sikorka na gałęzi i unosi się zielony motyl, co podkreśla leśny, ekologiczny charakter warsztatów. Dolna część plakatu zawiera zielony zarys panoramy miasta z napisem „Ostrołęka” oraz logotypy organizatorów: Poradnia Psychologiczno‑Pedagogiczna w Ostrołęce, Mazowsze – serce Polski, Miasto Ostrołęka, Fundacja Artystyczna Harmonia Kasi BALU Ostrołęka/Brzozówka. Na samym dole znajduje się dopisek o projekcie: „Zadanie pn. Cenię zdrowie! Dbam o siebie, dbam o innych  Ostrołęka dla zdrowia psychicznego”, współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego. Całość utrzymana jest w spokojnej, przyjaznej estetyce, zachęcającej do twórczego kontaktu z naturą, rozwijania kreatywności i dbania o dobrostan psychiczny dzieci. Plakat o jasnym, radosnym charakterze promuje bezpłatne warsztaty arteterapii pod hasłem „Malowanie kubków”. Tło jest białe z kolorowymi plamami farby, kroplami i rysunkami w dziecięcym stylu – słońcem, gwiazdkami, sercem i drzewkami. Całość utrzymana w pastelowych odcieniach różu, błękitu, żółci, zieleni i fioletu, co nadaje wrażenie lekkości i twórczej zabawy. W górnej części widnieje czerwono‑czarny napis „Mazowsze dla zdrowia psychicznego”, a pod nim duży, kolorowy tytuł: „Zapraszamy na bezpłatne warsztaty arteterapii – Malowanie kubków dla dzieci”. Niżej znajduje się informacja, że zajęcia są przeznaczone dla dzieci uczęszczających na wakacyjny dyżur do Przedszkola Miejskiego nr 5 z Oddziałami Integracyjnymi „Leśna Kraina” w Ostrołęce. Centralną część plakatu zdobią trzy kubki pomalowane w pogodne wzory: pierwszy z czerwonym sercem i kolorowymi kropkami, drugi z uśmiechniętym słońcem i różowym kwiatem, trzeci z fioletowymi i żółtymi kwiatami na zielonych łodygach. Obok kubków leżą kredki i paleta farb akwarelowych z pędzlem, symbolizujące twórczość i zabawę kolorem. Niżej umieszczono tekst projektu: „Cenię zdrowie! Dbam o siebie, dbam o innych – Ostrołęka dla zdrowia psychicznego”, z informacją, że zadanie jest współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego. W dolnej części plakatu znajdują się pola informacyjne: Miejsce: Przedszkole Miejskie nr 5 z Oddziałami Integracyjnymi „Leśna Kraina” w Ostrołęce, Zgłoszenia: dostępne w placówce. Na samym dole widnieją logotypy organizatorów i partnerów: Poradnia Psychologiczno‑Pedagogiczna w Ostrołęce, Mazowsze  serce Polski, Miasto Ostrołęka (z graficznym zarysem panoramy miasta oraz Fundacja Artystyczna Harmonia Kasi BALU Ostrołęka/Brzozówka. Całość utrzymana jest w pogodnym, dziecięcym stylu, zachęcającym do twórczej ekspresji, rozwoju wyobraźni i dbania o dobrostan psychiczny poprzez sztukę i zabawę. Plakat informacyjny w języku polskim promuje grupę wsparciowo‑edukacyjną „Razem w relacji” – zajęcia psychoedukacyjne i terapeutyczno‑profilaktyczne dla uczniów szkół średnich. Projekt graficzny jest kolorowy, czytelny i przyjazny, utrzymany w tonacji zieleni, granatu, fioletu i bieli, z elementami graficznymi w postaci ikon, serca i uśmiechniętych postaci. Po prawej stronie znajduje się fotografia czwórki nastolatków siedzących razem na schodach przed budynkiem. Młodzi ludzie rozmawiają i uśmiechają się do siebie, co symbolizuje przyjazne relacje i wzajemne wsparcie. W tle widoczne są szklane drzwi i fragment nowoczesnej architektury. Uczniowie ubrani są swobodnie – bluzy, jeansy, plecaki, słuchawki – co podkreśla szkolny charakter spotkań. Nagłówek: „Mazowsze – serce Polski” oraz „Mazowsze dla zdrowia psychicznego”. Poniżej duży napis: „Grupa wsparciowo‑edukacyjna RAZEM W RELACJI”. Dodatkowy slogan w okręgu: „Razem możemy więcej!”. Opis zajęć: „Zajęcia psychoedukacyjne i terapeutyczno‑profilaktyczne dla uczniów szkół średnich”. Informacje organizacyjne: Kiedy? Raz w tygodniu, 1,5 godziny, od września do października. Gdzie? Poradnia Psychologiczno‑Pedagogiczna w Ostrołęce. Zajęcia bezpłatne. Korzyści dla uczestników (sekcja „Co zyskasz?”): Lepsze radzenie sobie ze stresem i emocjami. Budowanie pewności siebie. Lepsze relacje i komunikację. Wspierającą atmosferę i zrozumienie. Zachęta: „Ty też masz znaczenie!” – napis ozdobiony rysunkiem serca. Zgłoszenie: Osobiście w sekretariacie Poradni lub telefonicznie pod numerem 29 760 45 36. Osoba prowadząca: Agnieszka Dumała, pedagog, specjalista psychoterapii uzależnień. Stopka: Logo Poradni Psychologiczno‑Pedagogicznej w Ostrołęce, grafika przedstawiająca zarys miasta oraz informacja o projekcie: „Zadanie pn. ‘Cenię zdrowie! Dbam o siebie, dbam o innych’ – Ostrołęka dla zdrowia psychicznego” współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego. Plakat zachęca młodzież do udziału w bezpłatnych spotkaniach wspierających rozwój emocjonalny i społeczny. Podkreśla znaczenie wspólnoty, rozmowy i wzajemnego zrozumienia, promując zdrowie psychiczne w regionie Mazowsza.  Plakat informacyjny o grupowych zajęciach logopedycznych dla dzieci w wieku 5–6 lat. Na środku widoczna jest ilustracja uśmiechniętego dziecka z zamkniętymi oczami i uniesionymi rękami, otoczonego lekkimi, kolorowymi piórkami na jasnoniebieskim tle, co symbolizuje spokojny oddech i uważność. Nad ilustracją znajdują się hasła: „Mazowsze dla zdrowia psychicznego” oraz „Grupowe zajęcia logopedyczne dla dzieci w wieku 5–6 lat – OddychaSię”. Pod grafiką umieszczono listę korzyści z zajęć: kształtowanie prawidłowych nawyków oddechowych, rozwijanie koncentracji i uważności, harmonijny rozwój mowy i komunikacji oraz wspieranie radzenia sobie z emocjami. Dolna część plakatu zawiera logotypy i informacje o organizatorach: „Cenię zdrowie! Dbam o siebie, dbam o innych”, „Ostrołęka dla zdrowia psychicznego”, Przedszkole Miejskie nr 18 w Ostrołęce, Poradnia Psychologiczno‑Pedagogiczna w Ostrołęce oraz „Mazowsze serce Polski”. Plakat informacyjny w języku polskim, utrzymany w jasnej, kolorowej i przyjaznej stylistyce skierowanej do dzieci. Tło jest białe, a całość uzupełniają pastelowe ilustracje i symbole związane ze słuchem, emocjami i uważnością. W centralnej części znajduje się rysunkowa postać dziecka w słuchawkach, otoczona ikonami: ucha, serca, nut muzycznych, kolorowych kropek i prostych symboli emocji. Ilustracje mają miękkie kontury i wyglądają jak elementy edukacyjnej grafiki dla najmłodszych. W górnej części widnieje nagłówek „Mazowsze dla zdrowia psychicznego”, a pod nim duży tytuł warsztatów: „Warsztaty ‘Słucham, czuję, rozumiem’”. Pod tytułem umieszczono trzy kolorowe hasła: „Słucham”, „Czuję”, „Rozumiem”, każde oznaczone innym kolorem i emotikonem. Środkowa część plakatu zawiera opis warsztatów dla dzieci 6‑letnich, podkreślający zabawę, doświadczenia, eksperymenty, muzykę, ruch i relaksację. Wypunktowana lista przedstawia zakres aktywności: odkrywanie dźwięków, poznawanie budowy ucha, ćwiczenia uważnego słuchania, rozpoznawanie emocji, techniki relaksacji, rozwijanie empatii, udział w doświadczeniach oraz naukę dbania o słuch. Niżej umieszczono informacje organizacyjne: czas trwania 120 minut, forma warsztatowa, grupa docelowa – dzieci w wieku 6 lat. Na dole znajduje się hasło „Słuchaj uważnie. Czuj świadomie. Rozumiej siebie i innych!”. Dolna część plakatu zawiera logotypy i informacje o projekcie: „Cenię zdrowie! Dbam o siebie, dbam o innych – Ostrołęka dla zdrowia psychicznego”, informację o współfinansowaniu przez Samorząd Województwa Mazowieckiego oraz nazwę organizatora – Poradnia Psychologiczno‑Pedagogiczna w Ostrołęce. Obok widnieje graficzny znak „Mazowsze – serce Polski”.

#Mazowszepomaga #programywspacia #mazowszedlazdrowiapsychicznego #MazowszesercePolski #miastoostrołęka

Najnowsze aktualności

Więcej Aktualności
10 października 2026
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – zatrzymajmy się na chwilę, zadbajmy o siebie i innych

Zobacz też

Galeria

Zobacz wszystkie