Omega-3 i mózg dziecka: DHA czy EPA, co naprawdę wspiera rozwój i koncentrację?
4 lipca 2026
Mózg dziecka nie rozwija się sam z siebie. Do prawidłowej pracy potrzebuje odpowiednich składników odżywczych, a jednym z najważniejszych są kwasy omega-3. To właśnie one biorą udział w budowie i działaniu układu nerwowego, a ich znaczenie jest szczególnie duże w okresie intensywnego wzrostu i rozwoju.