Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – zatrzymajmy się na chwilę, zadbajmy o siebie i innych
10 października 2026
10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – dzień, który przypomina nam, jak ważne jest dbanie o równowagę emocjonalną, dobre relacje i wzajemne zrozumienie. W codziennym pośpiechu często skupiamy się na obowiązkach, nauce i pracy, zapominając o własnych potrzebach. Tymczasem zdrowie psychiczne ma ogromne znaczenie dla naszego samopoczucia, poczucia bezpieczeństwa oraz sposobu, w jaki radzimy sobie z trudnościami.